Un bambino su cinque presenta problemi di carie e placche già prima dei 6 anni. In più, il 76% dei piccoli non si è mai recato dal dentista. Dati che dimostrano una scarsa attenzione per l’igiene orale e cattive abitudini apprese in tenera età. Prendersi cura dei propri denti dall’infanzia è fondamentale per prevenire i problemi di salute orale in età adulta.

Ma come si fa?

• Lavare i denti almeno 2 volte al giorno

Insegna ai tuoi figli a spazzolare bene i denti due volte al giorno, dopo la prima colazione e prima di andare a letto. Una buona pulizia dei denti dura circa 2 minuti.

-Rendi questo momento più giocoso, servendoti di un timer e impostandolo come una piccola sfida.

• Scegliere spazzolini e dentifrici adeguati

Lo spazzolino ideale per i bambini dev’essere soffice, multiciuffo e con l’estremità arrotondata. La testina dev’essere piccola e delicata, per potersi adattare alla cavità orale dei bimbi.

-La regolare sostituzione dello spazzolino è essenziale per una corretta igiene orale. Lo spazzolino, infatti, accumula batteri alla base delle setole. Per questo motivo, si consiglia di cambiarlo ogni 2-3 mesi circa.

–I denti dei piccoli vanno spazzolati senza dentifricio fino al primo anno di età. Superato l’anno, meglio lavarli con le paste contenenti fluoro perché prevengono efficacemente le carie, ma in dosi minime e con qualche precauzione. L’uso scorretto dei dentifrici, infatti, può aumentare il rischio di fluorosi, cioè la comparsa di macchie scure indelebili sui denti.

• Evitare l’assunzione di alimenti e bevande zuccherate

Bevande zuccherine, dolci e alimenti elaborati sono i nemici numero uno dei dentini. Golosi sì, ma causa primaria di carie e placche. Sostituiscili con frutta e verdura: mela, frutti di bosco, insalata, sedano, carote contengono sostanze antibatteriche che idratano, puliscono i denti e prevengono la formazione della placca.

• Visita dentistica a partire dai 3-4 anni

E’ consigliabile che la prima visita odontoiatrica venga fatta a completamento della dentizione decidua (3-4 anni di età) indipendentemente dalla presenza o meno di problematiche dentali. Per non incutere terrore nei piccoli, è consigliabile che lo studio dentistico sia “a misura di bambino”, non ansiogeno e tranquillizzante.